Центр тестирования ГТО Воскресенского района с целью своевременного оформления документов и получения золотых знаков отличия ГТО выпускниками Воскресенских школ запланировал мероприятия по выполнению норм ГТО на 22 марта с 8:30 до 13:30. .
Места проведения: спортивный зал и сектор для метания МУ «СК «Химик» и спортивный зал Ледовой арены им. В.В.Каменского, расположенные по адресу: Московская область, г. Воскресенск, ул. Менделеева д.2.
Будут сдаваться следующие нормативы: 1.Челночный бег 3х10. 2.Стрельба из электронного оружия из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м. 3. Метание спортивного снаряда весом 150/500/700 гр. 4.Подтягивание из виса на высокой перекладине/ сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (мужчины), подтягивание из виса лежа на низкой перекладине/сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (женщины). 5.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу/на гимнастической скамье. 6.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
7.Поднимание туловища из положения лежа на спине.
источник: Центр тестирования ГТО Воскресенского района
Поделиться новостью
Другие новости
